2018年 01月 18日
かなりヤバイ!
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お正月の暴飲暴食がたたってか
お腹が「鏡餅」のようになってしまった。
かなりヤバイので昨日は雨の中を散歩してきました。

by akatensan | 2018-01-18 00:44 | 日常 | Comments(12)
Commented by Yちゃん at 2018-01-18 09:13 x
紅ちゃん、毎度です。

腹が出て 鏡開きは 中止する

あらら、鏡餅になっちゃいましたか。
一万歩の散歩、どのくらいの時間かかった?
かなり時間かかったら?
こちらも運動不足なんだけと、外はツルツルで歩けないので、職場の中(結構広い)をウロウロ歩いてます。。。
Commented by akatensan at 2018-01-18 10:00
ゆうちゃん、
散歩では50分で6000歩ぐらいでしょうか。
のこりはバイクと仕事でかせぎました。
今日も歩いてきましたがとても
あたたかくて気持ちがよかったです。
Commented by ichiichik at 2018-01-18 15:58
万歩計になりましたねー
僕も歩数計は持っているのですが
なかなか万歩計にはなりません
Commented by 江雄 at 2018-01-18 17:26 x
雨のなか散策、さすがです。
紅ちゃん、一万歩を越えるのが、普通になってきましたね。
歩くのがいちばんですから。
私も、一万歩を目指したいです。
「一万歩 お腹のお餅 減らすため」
Commented by 大棟梁 at 2018-01-18 17:49 x
僕もヤバいですが、
紅さんはボール蹴ってるから、
すぐに一万歩超えるんじゃないでしょうか。
Commented by エンドウマメ at 2018-01-18 19:32 x
すごいなぁ・・・1万歩は、なかなか歩けませんよ。
ボクは毎日、親父の病院までの往復30分だけ歩きます。
Commented by S.SHIN at 2018-01-18 20:59 x
プールで泳ぐのも全身運動でいいみたいですね!
歩数計を見たら毎日仕事で5000歩前後あるいているようです。。。
Commented by akatensan at 2018-01-19 10:26
ichiichikさん、
時間をかけて歩かねば一万歩はいかないですね。
ichiichikさんは体形を保っているから
別に歩かなくてもいいじゃないですか。
Commented by akatensan at 2018-01-19 10:27
江雄さん、
これが続くかどうかが一番の課題です。。。
Commented by akatensan at 2018-01-19 10:29
大棟梁さん、
飲む量が減ればいい線行くとは思うのですが。。。
今日もまた飲み会です~
Commented by akatensan at 2018-01-19 10:30
マメさん、
30分歩けば十分ではないでしょうか。
毎日続ける方が大事ですね。
Commented by akatensan at 2018-01-19 10:32
shinさん、
仕事で5千歩はすごいですね!
ビールが毎日美味しいはずです。


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